Алекс Федоров Гуарана 3200 в Волгограде

Гуарана — энергетик растительного происхождения. В спортивном питании используется как источник кофеина, но в отличии от него, имеет более мягкое и продолжительное воздействие на организм.

Общие свойства гуараны:

• придает энергию;
• повышает концентрацию;
• усиливает процессы липолиза.
• обостряет восприятие и усиливает внимание,
• стабилизирует кровообращение и работу желудка и кишечника.

Кофеин. В гуаране от AF Nutrition присутствует натуральный кофеин, который в свою очередь содержится в экстракте гуараны. В отличии от синтетического, натуральный кофеин обладает более мягким воздействием на организм. Например, не повышает артериальное давление.

Таурин. Влияет на многочисленные функции в организме: функции мозга, нервной системы, регуляцию кровяного давления, переваривание жиров, всасывание жирорастворимых витаминов и контроль уровня холестерина в крови. Помимо этого, таурин увеличивает выносливость и считается ингибиторным нейротрансмиттером, играя важную роль в стабилизации сердцебиения и электрической активности нервов, что положительно влияет на концентрацию и сон.

Магний. Улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, регулирование сердечного ритма и передаче импульсов от нервных волокон к мышечным, собственно, он необходим для нормального функционирования мышц. Комплекс магния и витамина В6 крайне необходим для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни для поддержания необходимого уровня энергии в мышцах во время физических нагрузок.

Витамин С играет важную роль в организме человека, тем более человека, который занимается спортом, ведь он необходим для превращения глюкозы в гликоген, который в свою очередь является основным источником энергии при физических нагрузках. Также принимает участие в синтезе коллагена, протеогликанов и других органических компонентов межклеточного вещества зубов, костей и эндотелия капилляров.

Витамин В6 (пиридоксин) обеспечивает синтез белков, рост мышц и утилизацию углеводов. Дополнительный приём витамина В6 способствует увеличению производительности и выносливости. Пиридоксин тесно связан с потреблением и всасыванием белка: чем больше белка вы принимаете, тем больше потребность в витамине В6. Также он принимает непосредственное участие в росте мышц. Улучшает усвоение комплекса цинка и магния, улучшает метаболизм и необходим для нормального функционального состояния нервной системы, что особенно важно для атлета.