Витамин Д3 не только помогает укрепить иммунитет, но и помогает кальцию лучше усваиваться. Сдавала анализы, недостаток витамина Д3 врач сказал надо восполнять обязательно, иначе можно очень "попасть" на корону и в будущем может развиться заболевание связанное с костями. Теперь курсом принимать шипучий витамин Д3 эвалара, таблеток нравятся тем, что растворяются в воде, получается вкусный напиток. При этом 1 таблетка восполняет суточную потребность моего организма (нужно сейчас принимать по 2000 МЕ по назначению врача) в витамине Д3.