Решила все-таки под конец года сесть на диету и в помощь начала принимать гепагард (он снижает уровень холестерина, а у меня он был повышенный, а еще он помогает избавляться от лишнего жира и нормализует работу печени). Эффект есть, -3 кило и прекрасное самочувствие