У меня часто бывает заложен нос и потому дышу ртом, так что красное горло для меня - постоянная проблема, когда на улице холодно. Борюсь с этим с помощью спрея Граммидин. Пара пшиков три раза в день в течение недели и проблема решена, горло не болит, не першит. Средство проверенное, на вкус приятное, пользуюсь уже довольно давно только им. Для дочери покупаю детский спрей (с 3ех лет), он с желтым шарфом и на вкус приятный, малиновый.